Novo veliko istraživanje pokazalo je da kombinacija nesanice i apneje u snu može značajno povećati rizik od visokog krvnog pritiska i kardiovaskularnih bolesti.

Studiju su sproveli istraživači sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Jejl, analizirajući podatke gotovo milion američkih veterana.

Nesanica podrazumijeva dugotrajne poteškoće sa uspavljivanjem ili održavanjem sna, dok je apneja u snu poremećaj tokom kojeg dolazi do ponavljanih prekida disanja u toku noći, što stalno remeti kvalitet sna.

Iako se ova dva poremećaja najčešće dijagnostikuju odvojeno, mnogi ljudi imaju oba istovremeno. Kada se pojave zajedno, stanje se naziva kombinovana nesanica i opstruktivna apneja u snu i povezano je sa većim zdravstvenim rizikom.

Prema rezultatima istraživanja, osobe koje pate od oba poremećaja imaju znatno veći rizik od hipertenzije i srčanih bolesti u odnosu na one koji imaju samo jedan od tih problema.

Tokom sna organizam obnavlja mnoge važne funkcije, uključujući i kardiovaskularni sistem.

Ako je san često prekidan – zbog čestih buđenja, kratkog trajanja sna ili pauza u disanju – srce i krvni sudovi nemaju dovoljno vremena da se oporave i stabilizuju.

Stručnjaci upozoravaju da se poremećaji sna često zanemaruju, iako mogu imati veliki uticaj na zdravlje.

Cilj istraživanja bio je i da se utvrdi da li poremećaji sna utiču na rizik od srčanih bolesti već u ranijim fazama života, kada se mnogi faktori rizika još mogu spriječiti.

Naučnici naglašavaju da dugotrajne poteškoće sa spavanjem ne treba shvatati olako, jer vremenom mogu dodatno opteretiti kardiovaskularni sistem.

Zbog toga preporučuju da se zdravlje sna prati jednako ozbiljno kao i drugi faktori rizika za srčane bolesti, poput visokog krvnog pritiska, pušenja ili gojaznosti. Takođe savjetuju da se nesanica i apneja u snu liječe istovremeno, a ne odvojeno.