Ljeto nas instinktivno vuče ka moru i to s razlogom. Kombinacija morske vode i sunčevih zraka nije samo opuštajuća, već može imati i brojne blagotvorne efekte na kožu i kosu, kada se koristi s mjerom i uz osnovnu zaštitu.

Morska voda – prirodni antiseptik

Bogata mineralima poput magnezijuma, kalijuma i cinka, morska voda djeluje kao prirodni čistač i piling. Posebno koristi osobama koje imaju probleme s aknama, ekcemima, psorijazom ili iritacijama. So i minerali pomažu u smanjenju upalnih procesa, ubrzavaju regeneraciju kože i poboljšavaju cirkulaciju.

Za kožu lica i tijela, nekoliko minuta dnevno u moru može značiti mnogo – pod uslovom da se nakon izlaska iz vode ispere slatkom vodom i nanese hidratantna krema.

Sunce – prirodni izvor vitamina D

Umjereno izlaganje suncu (ranije ujutru ili kasnije popodne) pomaže tijelu da proizvodi vitamin D, koji je ključan za zdravlje kože, kostiju i imuniteta. Takođe, sunčeva toplota može pomoći u ispravljanju hormonalnog disbalansa u koži, što doprinosi njenom čistijem izgledu.

Međutim, važno je ne pretjerivati, zaštitna krema sa SPF-om je obavezna, čak i kada ste već pocrneli.

Kosa – morski tretman sa dozom opreza

Morska so može djelovati kao prirodni piling za tjeme, otklanjajući višak sebuma i nečistoće, dok sunce posvjetljuje pramenove i daje kosi ležeran, “beach waves“ izgled. Ipak, previše sunca i soli može isušiti vlasi, zato je važno kosu ispirati slatkom vodom nakon kupanja i redovno nanositi hranljive maske i ulja.

Savjet plus: Prije ulaska u more, pokvasite kosu običnom vodom, tako će upiti manje soli i manje se isušiti.